Le nostre giornate ci spingono in tutte le direzioni senza tregua, la nostra mente viaggia veloce dietro a continui stimoli e impegni. Solo noi possiamo decidere di fermarci e di dedicare una parte del nostro tempo ad ascoltarci, calmare il corpo e calmare la mente,  così da riprendere il contatto con gli elementi nutrienti sempre presenti nella nostra vita.

Verranno proposte pratiche di meditazione silenziosa, guidata, sul respiro, meditazione camminata, letture e insegnamenti. Praticheremo l’arte di fermarsi e guardare, di riappacificarsi con il silenzio, di ritornare a noi stessi e ritrovare la nostra centratura.

I praticanti avranno bisogno di vestiti comodi per la meditazione seduta.

Il corso è svolto in presenza presso la sede di Mestre.
Dopo la presentazione sono previsti 10 incontri di 90 minuti con cadenza settimanale.

Investimento:
Presentazione ad offerta libera
Corso completo n10 incontri: €120,00
Opzione singola lezione: €15,00

Contatti:
cell +39 346 320 9629
baldissera.conferenze@gmail.com

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