Queste cinque classi di Kundalini Yoga si rivolgono specificatamente alle mamme con l’obiettivo di supportarle sia a livello fisico che emotivo; essere genitori è sicuramente una grande benedizione ma anche, soprattutto nella società moderna, una grande sfida: le corse quotidiane tra mille impegni, gli orari e la gestione della famiglia e del lavoro possono farci perdere la connessione creando ansia, stress e confusione mentale.

Programma:
Lavoreremo con Kriya e Meditazioni secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, concentrando le nostre attività su:
-Pratiche detox e rivitalizzanti
-Rinforzo e riequilibrio del sistema nervoso
-Riequilibrio del sistema linfatico
-Pratiche per superare lo stress
-Incremento del sistema energetico

La Pratica migliora il benessere psicofisico, allevia le tensioni e lo stress creando spazio in noi stesse e donandoci la possibilità di “respirare”.

Quando non è possibile cambiare le circostanze esterne abbiamo però una grande possibilità: quella di cambiare noi stesse!

Che cos’è il Kundalini Yoga (clicca qui)

sarai ricontattato quanto prima