Nāda Yoga – lo Yoga del Suono
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Nāda Yoga – lo Yoga del Suono
30 Maggio h. 09:30 - 13:00
Nāda Yoga: lo Yoga del Suono
Emozioni in Risonanza
Sabato 30 maggio 2026 dalle 9.30 alle 13.00
con Valter Spiller
Il Nāda Yoga, conosciuto come lo Yoga del suono, prende il nome dal termine sanscrito Nāda, che significa “suono” o “risonanza”.
È un’antica disciplina indiana che si fonda sull’idea che tutto nell’universo è vibrazione e che, attraverso il suono, è possibile giungere all’unione con il Sé più profondo.
“Il suono è la più sottile e potente delle vibrazioni. Attraverso il Nada Yoga l’anima ritorna alla sua sorgente: il Suono Divino che pervade tutto l’universo.”
Sri Swami Sivananda
Che cos’è
Nel Nāda Yoga, il canto e la vibrazione sonora vengono utilizzati in modo consapevole e mirato per armonizzare e riequilibrare lo stato energetico. Le pratiche si basano sull’ascolto profondo dei suoni — sia esterni (come i mantra o i canti collettivi), sia interni (le vibrazioni sottili percepibili in uno stato di meditazione profonda).
Ogni rāga viene scelto con l’intento di lavorare sulle emozioni, favorendo il riequilibrio dei diversi stati emotivi e promuovendo un senso di pace e armonia.
I benefici
Praticare regolarmente questa forma di yoga porta ad una maggiore centratura, ad un senso di benessere diffuso e maggior vitalità. È una via che non richiede particolari abilità vocali: ciò che conta è la presenza e l’intenzione con cui si emette e si ascolta il suono. Favorisce lo sviluppo della concentrazione, la sensibilità, la pace interiore e l’armonia con se stessi e con l’ambiente circostante.
Programma dell’incontro esperienziale
– Breve presentazione del Nāda Yoga
– Vibrazione, suono, risonanza: l’interazione fra i “corpi energetici”
– Le basi del Nāda Yoga: I “tre punti” (Kshetram), dove sono, come individuarli e percepirli
– Il canto dell’OM nei tre punti: esperienza e condivisione
– Le Sequenze e i Circuiti nel Nāda Yoga
– I “Raga” e le loro funzioni
– La “Frequenza personale” e la Nota Base
– Esplorazione di un Raga: esperienza e condivisione
Incontro ad offerta libera consapevole
Ho iniziato a praticare il Nāda Yoga nel 2017 grazie ai corsi che Stefano Manfrin ha tenuto a Genova. Ho completato il percorso per formatori al Nada Yoga nel 2024 sempre con Stefano Manfrin. L’esperienza del Nāda Yoga mi si è presentata come la naturale sintesi di due grandi passioni che per tanti anni ho coltivato: l’attenzione e la cura per l’evoluzione personale (sono Psicologo Psicoterapeuta dal 1992) e la naturale disposizione alla musica (suono il pianoforte e altri strumenti da oltre 50 anni, canto in un coro, compongo musica). Ho sempre sentito forte legame fra questi due aspetti e il Nāda Yoga mi ha aiutato a trovare un via spirituale per unirli in una esperienza unica. Sto attualmente approfondendo il legame fra gli stati emozionali, il canto dei “Raga” e le possibilità di evoluzione personale.
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