Corso di Ratna, il gioiello dello Yoga
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Corso di Ratna, il gioiello dello Yoga
11 Settembre 2023 h. 20:00 - 21:30
Simone Terren
Insegnante di Yoga e Meditazione
propone:
Corso di Ratna Yoga
“Nello Yoga, i movimenti del corpo danzano in armonia con il respiro, mentre l’anima trova il suo equilibrio sul palcoscenico della mente”
dall’11 settembre (Orario 20.00 – 21.30)
A Mestre ogni lunedì una volta la settimana
Che cos’è?
Letteralmente Yoga Ratna significa il “gioiello dello yoga”; l’esperienza vissuta attraverso il corpo per far emergere la perla che brilla in ognuno di noi. E’ il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella che rispetta le fonti del più conosciuto Hatha Yoga. Nelle varie forme diverse del corpo attraverso la forza simbolica di ogni asana, consente di creare un dialogo consapevole con la propria interiorità. Risveglia l’intuizione comunicando con gli aspetti più profondi, raggiungendo tutti i livelli della nostra psiche. Un percorso di benessere psico-fisico, di trasformazione e crescita personale nel rispetto dei tempi, limiti e ritmi di ogni individuo.
La pratica regolare del Ratna Yoga può portare numerosi benefici, tra cui:
- Miglioramento della flessibilità e della forza muscolare
- Riduzione dello stress e dell’ansia
- Maggiore consapevolezza del respiro e calma mentale
- Stimolazione del sistema linfatico e circolatorio
- Miglioramento della postura e allineamento del corpo
- Promozione di uno stile di vita più sano e consapevole
Simone Terren
Ha iniziato a praticare lo Yoga nei primi anni 2000, mostrando un forte interesse per questa disciplina antica e spirituale. Ha intrapreso un viaggio di conoscenza e crescita personale attraverso diverse scuole e istituzioni per approfondire la sua comprensione dello Yoga. Il suo percorso è stato non solo un apprendimento tecnico, ma anche un viaggio interiore di crescita personale e spirituale. Simone crede che lo Yoga sia umiltà e con questo spirito condivide la sua conoscenza e ispira gli altri nel loro percorso di benessere e auto-esplorazione attraverso questa pratica.
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