Ritiro: EkOngKar Tutto è Uno
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Ritiro: EkOngKar Tutto è Uno
17 Giugno 2022 h. 16:30 - 19 Giugno 2022 h. 16:00
€160
Finalmente ci ritroveremo per un intensivo immersi nella natura delle colline bolognesi. Ospitati in un agriturismo autogestito dove per due giorni faremo l’esperienza di comunità (Sangat) accompagnata da un lavoro profondo individuale.
Ci concederemo di staccare la spina, respirare, camminare, condividere, sviluppare un profondo senso di equanimità e di appartenenza, ricalibrandoci e riconnettendoci a noi stessi.
L’esperienza propone un approccio integrato con vari strumenti, valorizzando l’aspetto psico- emotivo e meditativo-spirituale mantenendo al centro la persona ed allo stesso tempo al gruppo.
Il tema sarà la Mente Neutra, oltre il giudizio, oltre la dualità; il Sè individuale in relazione con il Tutto Universale.
Vivremo l’esperienza attraverso:
- La pratica del Kundalini Yoga
- Laboratori con le cartoline (simboli concreti)
- Bagni di Suoni con il Gong
- Mantra e Kirtan (canti)
- Breathwalk (camminata meditativa)
- Meditazioni Celestiali
- Sat Nam Rasayan (tecnica meditativa di guarigione)
- Karma Yoga (azione consapevole a beneficio della comunità)
Alcuni scatti di edizioni passate
(zona del Bellunese)
PROGRAMMA
Venerdì 17 giugno
ore 16.30 — partenza da Mestre
ore 18.30 — ritrovo in agriturismo, presentazione e sistemazione
ore 21.00/22.00 — Meditazione della sera e bagno di suoni con il gong
Sabato 18 giugno
ore 5.30 — Sadhana: la pratica del mattino
ore 10.00/12.30 — Breathwalk camminata meditativa
ore 15.30/18.00 — Laboratorio e pratica
ore 21.00/22.00 — Meditazione della sera e bagno di suoni con il gong
Domenica 19 giugno
ore 5.30 — Sadhana: la pratica del mattino
ore 10.00/12.30 — Breathwalk e laboratorio
ore 15.00/16.00 — Condivisione e chiusura
Orario dei pasti:
• colazione ore 8.00 • pranzo ore 13.30 • cena ore 19.30 •
PERCHÈ L’AUTOGESTIONE? E COSA SI INTENDE?
Per una scelta legata al periodo che stiamo vivendo, dove tutto è aumentato di prezzo, per dare la possibilità a tanti di partecipare a questa esperienza, alloggeremo in un agriturismo autogestito. Avremo a disposizione la cucina per poterci organizzare con i pasti, ci porteremo da casa le lenzuola e gli asciugamani.
La collaborazione sarà di tutti, dalla preparazione del cibo, al sistemare la cucina, al servire i piatti, alla sala della pratica. Il Karma Yoga farà parte dell’esperienza.
In base agli iscritti verrà fatta una spesa dividendo gli importi del cibo. In agriturismo sarà possibile acquistare i loro prodotti: verdure di stagione e uova. Per la cena del venerdì sera ognuno può portare da casa già qualcosa di cotto.
Alcuni scatti di edizioni passate
(zona del Bellunese)
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
I costi a persona SOLO per l’affitto dell’agriturismo e la pratica dello yoga sono: €160,00
Spesa per il cibo: in base agli iscritti verrà fatta una spesa, (anche con gli ortaggi dell’agriturismo) e diviso l’importo dallo scontrino.
La quota non comprende il viaggio, ci si può accordare per viaggiare insieme in auto dividendo la spesa, altrimenti ci si trova direttamente in agriturismo.
Con iscrizione entro il 05 maggio 2022 €160,00 con acconto di €70,00
dopo tale data €180,00
COSA SERVE:
— Vestiti comodi per la pratica possibilmente di colore chiaro
— Un copricapo per la Sadhana (sciarpetta o turbante)
— Tappetino, cuscino coperta
— Borraccia (l’acqua del posto è buona)
— Scarponi o scarpe comode per camminare
— Asciugamani
— Lenzuola
— Effetti personali
— Del cibo già cotto per la cena del venerdì (ci si accorda)
DOVE SAREMO:
nelle colline Bolognesi
all’Agriturismo Ca del Buco
Via Lavino 462 – 40050
Monte San Pietro (BO)
Scatti di Agriturismo Ca’ del Buco
(colline Bolognesi)
sarai ricontattato quanto prima