Kundalini Yoga tra i colori e profumi di fiori
La definizione di Madeira è di un giardino che galleggia in mezzo all’oceano. I fiori che ricoprono i giardini e le colline dell’isola sono gardenie, ibischi, rose, ginestre, magnolie, oleandri, ortensie, orchidee e tanti altri con macchie di colori che rendono Madeira spettacolare. È un piccolo arcipelago del Portogallo situato nell’Oceano Atlantico a circa 608 km dal Marocco e circa 1000 km da Lisbona ed è a metà strada tra le Isole Canarie e l’Isola di Santa Maria nelle Azzorre. Da Lisbona dista circa un’ora e mezza di volo. Madeira conserva le proprie caratteristiche di terra vulcanica e nello stesso tempo di paradiso sub-tropicale.
La pratica del Kundalini Yoga nel contesto di paesaggi naturalistici spettacolari permette di lasciare andare lo stress, di riconnettersi con se stessi e di sentire il forte collegamento con la natura come parte fondamentale del proprio riequilibrio psicofisico.
PROGRAMMA DELL’ESPERIENZA
1° GIORNO |
Volo Aereo da Bergamo – Madeira (Funchal)
Bagno nell’oceano e meditazione della sera
Pernottamento a Fajas Dos Padres
2° GIORNO |
Faja Dos Padres
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Un’oasi nell’isola di Madeira nella zona più calda a sud-ovest di Funchal.
Si accede al rifugio e alla spiaggia deserta attraverso una funivia con un spettacolare panorama sull’oceano.
Il rifugio è accogliente e appartato, la natura imponente tutto intorno con banani e mango e…una storia da svelare.
Avremo la possibilità, per i due giorni di pernottamento in questo magico luogo immerso nella natura, di praticare Kundalini Yoga e lavorare con i simboli concreti, contemplare, riflettere, recuperare energia e trarre ispirazione e motivazione.
Alloggeremo nelle Boat House, villette in riva all’oceano con bagno, cucina e grill.
Cena e pernottamento nel magico posto di Faja dos Padres.
Condivisione della giornata e Meditazione della sera.
3° GIORNO |
Fajas Dos Padres
Kundalini Yoga al sorgere del sole
In mattinata ci dedicheremo al Breathwalk e ai “simboli concreti” con la LifeLine.
Il pomeriggio sarà completamente libero, governato dal relax, sole e bagni sull’oceano.
Cena e pernottamento nel magico posto di Faja dos Padres.
Condivisione della giornata e Meditazione della sera.
4° GIORNO |
Levadas 25 Fonti (10 km circa / Durata della passeggiata 5h)
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Pranzo al sacco – Pulmino privato
Dopo colazione partiremo verso il cuore dell’isola di Madeira per la camminata più famosa dell’isola per la sua bellezza.
Un luogo magico pieno di cascate, lagune e panorami mozzafiato.
Condivisione della giornata
Pernottamento a Machico nella zona sud-est dell’isola
5° GIORNO |
Relax e Levada Ponta de São Lourenço
Kundalini Yoga al sorgere del sole
In mattinata godremo del sole della spiaggia di Machico e verso sera faremo l’escursione della penisola di Ponta de São Lourenço (dalle 18.00 alle 22.00)
La Levada di Ponta de São Lourenço corre lungo la penisola orientale ed è più bella dell’isola di Madeira.
La costa aspra e quasi totalmente deserta rende la passeggiata spettacolare, è classificata come riserva naturale parziale e fa parte della rete europea di importanti siti comunitari – Natura 2000. Prende il nome dalla nave dell’esploratore Zarco “São Lourenço”, questa penisola è collegata sott’acqua all’isola Desertas.
Esploreremo la penisola al sorgere del sole, per riempire gli occhi di tanta bellezza.
Cena a sacco e pernottamento a Machico
6° GIORNO |
Levada do Caldeirão Verde (11 km circa / Durata della passeggiata 5h)
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Pranzo al sacco – Pulmino privato
La Levada do Caldeirão Verde è una delle migliori e più popolari escursioni di Madeira grazie alle sue bellezza naturali.
La fitta vegetazione, le alte montagne, le diverse cascate presenti lungo il cammino e il panorama quasi surreale, inseriscono di diritto questa levada tra le imperdibili dell’isola.
È un’escursione semplice con la possibilità di bagnarsi nella cascata.
Nel pomeriggio visiteremo Santana una graziosa cittadina nel nord-est di Madeira, famosa per le sue case in pietra triangolari uniche, colorate, coperte con un tetto di paglia. Risalenti al XV secolo, al giorno d’oggi la maggior parte di esse sono conservate come attrazione turistica.
Condivisione della giornata
Pernottamento a Machico
7° GIORNO |
Funchal giro in citta e mercato
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Funchal, capitale della Regione Autonoma di Madeira e situata nella costa meridionale dell’isola, in una bella baia con lo stesso nome. Il nome della città viene dalla parola funcho (finocchio), erba aromatica molto comune nella zona.
La visita della città non rimane indifferente per la sua bellezza e ospitalità della gente del luogo, con i suoi 500 anni di storia i posti da visitare sono molti.
Da Machico il bus è comodo per andare a Funchal, passeggiando per la città visiteremo i nuclei storici dei suoi quartieri, come quelli di São Pedro, di Santa Maria o della Sé.
Non mancherà il Mercado dos Lavradores, in cui sapori e aromi di frutta e fiori si mescolano all’agitazione caratteristica di un mercato.
Per osservare la bellezza della città e dei dintorni nulla di meglio che prendere la teleferica che porta alla località Monte, in cima alla collina che sovrasta Funchal, si può scegliere fra due linee, quella che parte dal e quella che parte dal centro della città. Una volta giunti lassù è possibile visitare anche il Jardim Botânico e si può scendere con il caratteristico “carro de cesto” (carretto di vimini senza ruote).
Condivisione della giornata e pernottamento a Machico
8° GIORNO |
Volo aereo di ritorno Madeira – Bergamo
Il costo del viaggio senza i voli:
La quota comprende:
– 4 notti con colazione in Hotel 4 stelle
– 3 notti con colazione nelle House Boat vicino l’oceano
– 2 trasferimenti “da l’aeroporto e verso l’aeroporto”
– la pratica del Kundalini Yoga
– l’organizzazione
La quota non comprende:
– i voli di andata e ritorno
– tutti i pasti in ristorante ed a sacco
– ingressi vari
– escursioni
– gli spostamenti in pulman privato o pulman di linea
– le spese personali
– tutto ciò che non è citato sopra
Costi delle Levada compreso i trasferimenti:
Levada 25 Fonti –
Levada Calderao Verde e Santana –
Levada Sao Lourenco la sera – €
Verrà richiesto un fondo cassa solo per i pagamenti in comune.
Gestione del fondo cassa:
È un fondo cassa che si costituisce all’inizio del viaggio tramite versamenti di tutti i partecipanti, compreso l’organizzatore. La quota servirà per i pasti, ingressi vari, traghetti e spostamenti.
Verranno elette da tutto il gruppo due persone che avranno il compito di gestire e segnare il denaro speso, tutto è gestito con la massima trasparenza.
Per chi fosse interessato verranno inviate tutte le informazioni dettagliate.
ATTENZIONE: gli hotel vanno prenotati entro il 1 maggio, pertanto l’acconto da versare è di
Chiamaci o scrivici per tutti i dettagli di iscrizione.
Telefono: 339 2878187 (Kalyan Kaur)
Email: info@ekongkar.it