“La Meditazione è intraprendere un viaggio, i posti che visiti sono dentro di Te” Cit.

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan si basa su una tecnologia antica e pratica di azioni fisiche che hanno come effetto un forte impatto sui processi mentali dell’individuo, per questo è chiamato lo Yoga della Consapevolezza.

La Meditazione è una azione codificata combinata di asana (postura), mudra (posizione delle mani), dhristi (punti di concentrazione degli occhi), pranayama (controllo del respiro), mantra (suoni che hanno un impatto su corpo-mente), creando cosi un movimento che si riflette direttamente sul nostro sistema energetico, nervoso e della coscienza.

Perchè è necessario meditare?
Attraverso la Meditazione si modificano le connessioni neuronali legate alle abitudini automatiche, a poco a poco si eliminano le strutture, le armature, i blocchi della mente che ci imprigionano facendo una profonda pulizia del subconscio. Il guscio che abbiamo costruito fin dalla vita prenatale è dovuto alle reazioni all’ambiente, alle aspettative degli altri, alle nostre strategie per ottenere appagamento.
Solo in questo modo avremo la possibilità di far emergere la nostra Vera Identità.

Yogi Bhajan ha donato all’umanità un grande patrimonio di insegnamenti, Kriya e Meditazioni.
Meditazioni come queste sono preziosi strumenti per riuscire ad entrare nel nostro profondo per rispondere alle tre grandi domande: chi siamo, cosa vogliamo e dove vogliamo andare.
Sono molto potenti, hanno una grande capacità di elevazione e introspezione, ti aiuteranno a sostenerti in questo periodo molto sfidante e prepararti ad un rinnovamento interiore.

Investimento di un singolo incontro: €25,00

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