Incontro online

Qualifica la tua giornata e trasformala in un giorno speciale. Sempre più cresce la necessità di aprire e coltivare la propria sensibilità interna e se vuoi fare un’esperienza intensa e profonda ti invito alla Sadhana, la pratica del mattino.

La Sadhana è un momento molto intimo e sacro dove hai la possibilità di contattare il tuo cuore e il tuo Sè Infinito. Vèstiti di bianco o colori chiari e mettiti un copricapo bianco, una bandana o un foulard. E’ opportuno essere a digiuno.

Nella prima parte verrà letto il Japji Sahib, la poesia del mattino, dona grande forza interiore, se non la conosci non preoccuparti, se la segui nella sua vibrazione ha un effetto davvero potente sulla psiche, dona forza e lucidità mentale. Di seguito faremo un Kriya di Kundalini Yoga e una Meditazione. Partecipare alla Sadhana migliorerà la tua giornata.

“La Sadhana è una disciplina della mente e del corpo per servire l’anima” YB

Ti invieremo il link il giorno prima dell’incontro online