Dopo la pausa estiva i corsi settimanali riprenderanno il 9 settembre 2024
Dal 23 settembre 2024 inizieranno lezioni di Kundalini Yoga del Risveglio, con due lezioni settimanali solo online (clicca qui)
Esplora il Kundalini Yoga: Risveglia la Consapevolezza
Il Kundalini Yoga è un’antica pratica trasmessa da Maestro ad allievo che risveglia l’energia dormiente, collegandoci all’Energia Universale. Combinando posture, respirazione, canti e meditazioni intense, questa disciplina illumina le ombre dentro di noi, risvegliando consapevolezza, intuizione e chiarezza mentale.
Ogni lezione di Kundalini Yoga è un meraviglioso viaggio interiore, scoprendo il corpo come veicolo per superare la mente e giungere al cuore, al nostro vero Sé.
Strutturato con:
Adi Mantra “ONG NAMO GURU DEV NAMO”: Un mantra che ci connette a frequenze superiori e alla catena d’Oro degli Insegnanti
Riscaldamento: Asana per preparare la muscolatura e le articolazioni
Pranayama: L’arte del respiro consapevole
Kriya: Una mappa con una serie di esercizi per raggiungere obiettivi fisici, mentali o spirituali
Rilassamento: Distribuzione delle energie in movimento nel corpo
Meditazione: Preparazione della mente per una meditazione profonda
Mantra di chiusura “SAT NAAM”: Che richiama la nostra vera identità
Tutto ciò di cui hai bisogno è un angolo tranquillo, un tappetino, un cuscino, una coperta, dell’acqua e abiti comodi, preferibilmente bianchi.
Sii pronto a scoprire il potere trasformativo del Kundalini Yoga e ad accogliere una nuova connessione con te stesso e con l’energia universale.
