Dopo la pausa estiva le lezioni inizieranno lunedì 14 settembre
Se non hai mai praticato Kundalini Yoga con noi, la prima lezione è un dono che nasce dal desiderio di farti scoprire ciò che facciamo, con passione e autenticità!
La partecipazione è prevista con una frequenza settimanale. È disponibile anche la “Formula Illimitata” che permette di partecipare liberamente a tutti i corsi proposti, sia in presenza che online.
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Esplora il Kundalini Yoga: Risveglia la Consapevolezza
Il Kundalini Yoga è un’antica pratica trasmessa da Maestro ad allievo che risveglia l’energia dormiente, collegandoci all’Energia Universale. Combinando posture, respirazione, canti e meditazioni intense, questa disciplina illumina le ombre dentro di noi, risvegliando consapevolezza, intuizione e chiarezza mentale.
Ogni lezione di Kundalini Yoga è un meraviglioso viaggio interiore, scoprendo il corpo come veicolo per superare la mente e giungere al cuore, al nostro vero Sé.
Strutturato con:
Adi Mantra “ONG NAMO GURU DEV NAMO”: Un mantra che ci connette a frequenze superiori e alla catena d’Oro degli Insegnanti
Riscaldamento: Asana per preparare la muscolatura e le articolazioni
Pranayama: L’arte del respiro consapevole
Kriya: Una mappa con una serie di esercizi per raggiungere obiettivi fisici, mentali o spirituali
Rilassamento: Distribuzione delle energie in movimento nel corpo
Meditazione: Preparazione della mente per una meditazione profonda
Mantra di chiusura “SAT NAAM”: Che richiama la nostra vera identità
Tutto ciò di cui hai bisogno è un angolo tranquillo, un tappetino, un cuscino, una coperta, dell’acqua e abiti comodi, preferibilmente bianchi.
Sii pronto a scoprire il potere trasformativo del Kundalini Yoga e ad accogliere una nuova connessione con te stesso e con l’energia universale.
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