Kundalini Yoga nel Cammino di San Nilo
dal 28 aprile al 3 maggio 2026
Il Cammino di San Nilo attraversa il cuore del Cilento interno, seguendo le tracce del monaco bizantino San Nilo da Rossano, che nel X secolo fondò eremi e monasteri nella valle del Bussento e dei suoi affluenti. Uomo di grande spiritualità, visse immerso nella natura, cercando silenzio e contemplazione: il cammino ne segue le orme, tra borghi, boschi e luoghi sacri, offrendo oggi un’esperienza di corpo, respiro e presenza.
Ogni giorno inizia con la pratica di Kundalini Yoga, radicando il corpo, liberando la mente e aprendo il cuore. Il cammino diventa così meditazione in movimento e ogni passo si intreccia con la storia, il paesaggio e la spiritualità dei luoghi.
Tutto il cammino si sviluppa complessivamente in 8 tappe; il nostro programma ne propone 4, selezionate tra le più suggestive. Questo comporta due spostamenti in navetta, necessari poiché i mezzi pubblici non sono garantiti lungo il percorso.
PROGRAMMA DELL’ESPERIENZA
1° GIORNO | martedì 28.04
Partenza dalla stazione di Padova o dalla stazione più comoda per te
Ritrovo a Sapri entro le ore 16.30
Spostamento con navetta e pernottamento a Torraca dove l’indomani inizierà il nostro cammino
Visita del castello di Torraca.
2° GIORNO | mercoledì 29.04
Torraca → Casaletto Spartano (~15 km)
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Si parte tra i profumi di ulivi e pini, tra dolci colline e vallate silenziose.
Il sentiero attraversa boschi di querce e macchia mediterranea e offre scorci panoramici sul Golfo di Policastro.
Lungo il percorso si incontrano cappelle rurali e piccole croci di pietra, luoghi di sosta e riflessione.
Casaletto Spartano accoglie con vicoli antichi, case di pietra e la tranquillità tipica dei borghi cilentani.
Pernottamento a Casaletto Spartano
3° GIORNO | giovedì 30.04
Casaletto Spartano → Morigerati (~10 km)
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Una tappa breve ma intensa, immersa nei boschi freschi e nei piccoli torrenti.
Si incontra l’Eremo di San Michele a Morigerati, un luogo monastico che ancora trasmette il silenzio dei pellegrini medievali.
La natura qui è rigogliosa, con sentieri nascosti e scorci che invitano alla meditazione.
Morigerati accoglie con il borgo sospeso e la possibilità di sostare e praticare yoga immersi nella storia e nel verde.
Pernottamento a Morigerati
4° GIORNO | venerdì 01.05
Morigerati → Caselle in Pittari (~10 km)
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Il percorso alterna colline dolci, radure illuminate dal sole e boschi profumati, con panorami verso le vallate circostanti.
Si incontrano piccoli eremi e cappelle rupestri, testimoni di una vita spirituale antica, perfetti per dedicare del tempo alla contemplazione.
Caselle in Pittari si mostra come borgo sospeso, con scorci sulle montagne e vicoli che sembrano sospesi nel tempo.
Durante il cammino è possibile attraversare tratti dell’Oasi WWF del Bussento, sentieri nascosti e prati in fiore, dove la natura si mostra rigogliosa.
Pernottamento a Caselle in Pittari
5° GIORNO | sabato 02.05
Caselle in Pittari → Rofrano (~17 km facile)
Kundalini Yoga al sorgere del sole
La tappa più lunga, tra salite dolci e discese silenziose, con boschi di querce e ulivi, campi e radure.
Si incontrano resti di antichi eremi e chiesette rurali, tra cui l’Eremo di San Nicola a Rofrano, immerso nel verde e ideale per una sosta meditativa. Il borgo di Rofrano accoglie con i suoi tetti rossi e le viuzze raccolte, offrendo il meritato ristoro e la possibilità di osservare le vallate sottostanti.
Durante il percorso si attraversano aree naturali protette, torrenti e piccole oasi nascoste che regalano incontri con la fauna e la flora locali.
Serata di condivisione dell’esperienza
Pernottamento a Palinuro
6° GIORNO | domenica 03.05
Rofrano → Sapri → Casa
Kundalini Yoga al sorgere del sole
Il Cammino a questo punto si sarà concluso. Come accade nei percorsi spirituali, il legame con il gruppo si rafforza grazie all’esperienza condivisa e al tempo trascorso insieme. Ognuno potrà poi organizzarsi per il rientro, scegliendo il treno più comodo in base alla propria destinazione.
NB: Il cammino è accessibile a tutti e richiede solo un minimo di allenamento e apertura all’esperienza.
La pratica dello Yoga è consigliata ma non obbligatoria.
Le giornate si concluderanno con momenti di condivisione serali e spazi dedicati all’ascolto interiore, attraverso letture, meditazioni e semplici pratiche di consapevolezza, per dare profondità e significato al cammino vissuto insieme.
Costo dell’esperienza:
La quota comprende:
– L’organizzazione
– La pratica dello Yoga
Non comprende:
– il viaggio A/R
– i pernottamenti e le cene nei B&B hanno il prezzo per i pellegrini
– pranzi e cene (i B&B offrono la cena, mentre nei borghi è possibile trovare negozi e alimentari dove procurarsi il pranzo al sacco)
– i vari spostamenti
– spese personali
Iscrizioni
Per assicurarsi la disponibilità delle camere e una migliore organizzazione, è necessario iscriversi entro il 10 marzo 2026.
Chiamaci o scrivici per tutti i dettagli di iscrizione.
Telefono: 339 2878187 (Kalyan Kaur)
Email: info@ekongkar.it