Conoscere i bisogni del proprio corpo in Primavera, imparare ad ascoltarli e a soddisfarli con un’alimentazione e uno stile di vita adeguato sono i primi passi per affrontare al meglio questo passaggio naturale che a volte ci fa vivere in uno stato di "“brain fog”". Ne parleremo con la dr.ssa Roberta Franceschini, Biologa nutrizionista.
Quattro incontri di meditazioni speciali come insegnato da Yogi Bhajan
con Kalyan Kaur | In presenza e Online
"La Meditazione è intraprendere un viaggio, i posti che visiti sono dentro di Te" Cit.
Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan si basa su una tecnologia antica e pratica di azioni fisiche
che hanno come effetto un forte impatto sui processi mentali dell’individuo, per questo è chiamato lo Yoga della Consapevolezza.
L'intervento di Kalyan Kaur e del Dr. Mauro Cibin approfondirà il tema della Meditazione come cura del dolore emotivo.
Finalmente ci ritroveremo per un intensivo immersi nella natura delle colline bolognesi. Ospitati in un agriturismo autogestito dove per due giorni faremo l’esperienza di comunità (Sangat) accompagnata da un lavoro profondo individuale.
La visita si svolge nelle prealpi Trevigiane passando per la celebre strada dei cento giorni. L’escursione offre scorci che si affacciano su tutta la Valbelluna, dalle dolomiti Feltrine al Serva, ad alcune dolomiti Friulane.
L’esperienza prevede lo svolgimento di una pratica del Kundalini Yoga in natura, per stimolare e facilitare una connessione con la natura e con se stessi e godere a pieno dei luoghi visitati...
Yoga, nutrizione e psicologia, corpo, anima e mente, il fulcro del progetto del nostro studio!
Domenica 9 ottobre ci presenteremo con una giornata interamente dedicata alle nostre attività: sessioni di Kundalini Yoga e di Ratna Yoga, colloqui psicologici e letture degli arcani, trattamenti Shiatsu, analisi della composizione corporea e conferenze a tema con gli specialisti.
Con questa giornata offriamo una occasione di rivisitazione di questo aspetto utilizzando il linguaggio dell’arte. Proponiamo la sperimentazione di una particolare modalità di contatto con la propria struttura familiare (e con i legami espliciti ed impliciti che la caratterizzano), con l'impiego di materiali artistici, naturali e di uso comune.
Letteralmente “Nei Qi Gong” vuol dire “pratica energetica interna”, ad indicare un tipo di pratica che, basandosi sulla teoria energetica della medicina tradizionale cinese, attraverso varie tipologie di esercizi (corporei, di respirazione e di meditazione) punta ad aumentare la percezione, la quantità e la capacità di utilizzo delle energie che si trovano all’interno del corpo...
Un week end dedicato a noi donne! La menopausa prima o poi è un argomento che riguarda tutte le donne.
Corso sulla comunicazione etica per imparare a dire la verità senza ferire e ad ascoltare senza subire.
Esamineremo le principali tossine delle relazioni e come affrontarle: le discussioni, le manipolazioni, la critica, le negazioni, le adulazioni, le invidie, le gelosie, le relazioni sospese, il possesso, il voler avere sempre ragione…
Taijiquan o Tai Chi chuan sintesi tra arte marziale, meditazione in movimento e ginnastica terapeutica. Caratterizzato da movimenti lenti, fluidi e circolari che permettono di sciogliere le tensioni e fare fluire liberamente l energia vitale, armonizzando
corpo, mente e spirito..
Come far emergere soluzioni che aiutino a superare difficoltà, insoddisfazioni, insicurezze, attraverso una rappresentazione del proprio sistema familiare.
